No512 フクです
マラソンシーズンも終わりを告げる3月後半
春の高尾でトレランやりませんか
トレランビギナーさん
歓迎のイベントです
ユキチさんのトレラン講座付きです
上り、下りの走り方を
実演付きで教えてもらえます
ビギナーさんはもちろん
トレラン技術向上させたい方にもオススメですよ
(日時)
3/24(日)
8時30分
(場所)
京王線高尾山口駅
改札出たところ
(スケジュール)
走れる格好で集まっていただき、着替えなどの荷物は駅のコインロッカーに預けます
ロードで約4㎞走り日影沢へ
約2.5㎞トレイルで城山山頂へ(休憩)
城山から大垂水峠へ下り
そこから南高尾へ
大洞山、草戸山
(途中エスケープ林道有り)
草戸山から四辻まで
いくつかのアップダウンあり
巻道があるところは
全て巻道を利用します
四辻から高尾山口駅で
ゴールになります
距離 約18㎞
累計標高 約1600m
時間 約5時間(休憩込)
14時くらいにゴール予定
そこで一旦解散とします。
希望者で
駅隣接の極楽湯
にて
汗を流し
食事処で軽く打ち上げ
したいと思います。
(装備)
トレランシューズ
ザック
レインウェア
(防寒兼ねる)
ファーストエイドキット
(絆創膏、テーピング等)
行動食
水分
(1ℓ以上)
(参加定員)
無し
(参加条件)
無し
ビギナーさん歓迎
参加希望の方は
参加ポチ＆コメ
よろしくお願いします
