9/11（金）インターバル練習報告です。
9月に入ってもまだまだ蒸し暑い日が続いてますね。
すっかりエアコン無しでは生活できない身体になってしまいました。
皆さまはいかがお過ごしでしょうか？
今日は週末前ということで、
8名の方にご参加いただきました。
どうもありがとうございます
今日は1,000m×5本、通常のインターバル練習でした。
ペースは3’50″と4’10″の組に分かれました。
紅一点のSさん、
このコンディションで3’50″で4本こなしたそうです。
ペーサーはスピードスターのH君なので、スゴい伸びしろ見せてます。…このまま行けば国際ランナーも夢では無いような気がします。
その他のみなさんも、ガッチリ走ってました！
走り足りない一部の変態ランナーさん方は、練習後も200mで追い込んでいた模様です（笑）。
来週は水曜の開催で久々に2,000m×3本行います。
今週も走行距離4kmですが、
さすがにずっとこの状況だとマズイと思い、
こっそりとハーフを2本エントリーしました（…いずれも年明けですが）。
私も徐々に走り始めよう（？）とは思ってます！
みなさん刺激をもらいにぜひインターバル練習に！
興味があればぜひ一度ご参加お待ちしております！
No.65 カズ
