2020-03-14

玉川上水緑道ラン報告kouyanです。本日、行いました玉川上水緑道ランの報告です。今回は直前に参加表明いただいた方のおかげで、11名の方達とランをすることが出来ました。8時55分には皆さん集まったので、自己紹介と集合写真を撮影後、9時の新宿...

「Boot Camp＆Yoga」のレポートです。No.38 dabu主催のBoot Camp、No.231やすさん主催のYogaを、各60分ずつ駒沢公園の芝生の上で行いました。参加者16名。「エンデュランス」「バランス」「ストレングス」等の...