2024/5/24 平日皇居ラン

仕事が終わった後、ランで汗を流して、みんなと交流を深めませんか。RRTのイベントの中でも、初参加の人が参加しやすいイベントです!皇居ランでメンバーと繋がりを作って、次のイベントに!と言うパターンはとても多いです!

【平日皇居ランとは? 】
・19時に集合し、皇居周回コース(1周5km)を2周走ります。
・ペースごとにチームに分かれて走ります(キロ4分や半~7分以上、ペースにこだわらないゆっくりチームもあります)。
・飲み会ですが、その回ごとに開催有無についてはアナウンスします。(あったり、なかったり、幹事で出来ない時もあります。)
・一周だけの参加も大歓迎です。
・ドタキャン、ドタ参もOKなのでお気軽にご参加下さい。
【集合時間】
19:00 1周目から参加
19:30 2周目から参加(1周目の進行により遅れることがあります)

【集合場所】
集合場所:「竹橋駅 2番出口の目の前」
https://maps.app.goo.gl/LkcnDvCnvJvTApJc6?g_st=ic
従来の集合場所の気象庁前の信号を渡ってすぐの所です。

【参加ルール】
・小雨の際の開催は幹事よりご連絡します。(悪天中止の場合は遅くても当日18時までにはご連絡します。)
・だいたいの参加人数を把握したいので、参加予定の方は参加ポチをお願いいたします。ドタ参・ドタキャンはOKです(コメント不要)。
・体調がすぐれない方、熱っぽい方は参加をご遠慮ください。

*変更されていることもありますので、最新の情報については各自でご確認下さい。

★ランステ(ロッカーやシャワーを借りられるところ)は、集合場所から1番近く、RRTメンバー優待有りの下記がオススメです★
■Re.Ra.Ku PRO竹橋皇居前店■
https://reraku.jp/studio/takebash
○通常利用料金(800円)+タオルレンタル(300円)合計1,100円→700円‼︎
○ イベント当日、受付で言って頂く優待適用の「合言葉」について。
・イベント参加者
「ランラントウキョウイベント参加です」
とお伝えください。

※詳しくは下記のFacebook投稿をご覧ください。
https://www.facebook.com/groups/1051593364902218/permalink/7469186036476220/

★他に次の場所も皇居付近には施設があります。ご都合に合わせてご利用下さい。
内容変更されていることもありますので、最新の情報については各自でご確認下さい。

・ラフィネ神田店
→(https://www.raffine-rs.com/shop-kanda)

・千代田区立スポーツセンター(https://www.spst-chiyoda.jp/
午後9時には閉まるので注意!
※券売機で『シャワーロッカーのみ』があるようです。

・稲荷湯(http://masagrant55.hatenablog.com/entry/2015/01/19/004545
 利用方法を予習しておきましょう。
 営業時間14:40~22:30、日曜日定休日

・RUN CUBE(http://www.10over9.jp/10over9_bldg_kanda/runcube.php