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３月６日（金）皇居ランのレポートです。新型コロナウイルスで全世界がしっちゃかめっちゃかになってますが、ランニングの感染リスクは比較的低いらしい…ということもあってか目標レースの中止にも負けず約10名の方にお集まりいただき皇居ランを開催するこ...

3/4 インターバル走練習会報告です。今週は織田フィールドが使用できないため、初の試みとして、隣の代々木公園で30分走を行いました。代々木公園は、1.15kmの周回コースがあります。道幅が割と広めで、ほぼフラットです。街灯も途切れないので、...

NO.414わかです。2/29開催の新宿ねずみランのレポートになりましす。ロングランネタも尽きてきた所で、スヌーピーランに続きなんとかルートを作成し開催出来ました！GPS記録で顔を描くため、折角走った坂道をそのまま折り返してみたり、入り組ん...

493くっしーです。2/28の皇居ランレポートです！東京マラソン始め各地のマラソンは中止になりましたが、皇居ランは実施しました！笑人は集まること集まること約20人！初参加のこうちゃんもいらしてくれました！ペースは5:30、6:00、ゆっくり...

3/26（水）インターバル練習報告です。小雨がちらつく中、ちょっとした寒さも相まって、そこそこ走りやすい（？）コンディションだったかなーと思います。今回は私含めて11名のご参加。途中参加多数のインターバル練習でした。ご参加いただいた皆さま、...

NO.414わかです。2/23開催のRUN RUN TOKYU東横線・目黒線走破マラニック‼︎レポートになります！春一番が前日に過ぎ、幸いにも快晴の中で開催する事が出来ました！グーグルで調べた際は約58㎞でしたが、終わってみれば約65㎞しか...

No.43隆明です。（個人企画）初心者向けラン講座をしてきました。走る前に、動的ストレッチ、体幹トレ、動き作りをすると、楽に走れるのを体感してもらえたと思います。気まぐれで、またやりたいと思います。

2/21（金）インターバル練習報告です。近頃巷を席巻しているコ●ナウ●ルスの影響で、今年は軒並み国内マラソン大会が中止という状況。もれなく私も予定していたフルとハーフの大会が中止となりました。もっとも練習不足なので、若干ホッとした（？）部分...

NO.321 ナカジ2/19 平日皇居ラン レポートです！昨今のコロナウィルスの影響で東京マラソンを筆頭に軒並みマラソン大会が中止になっている今日この頃。12名のランナーにお集まり頂き皇居を走ってきました！日に日に少しずつ暖かくなったおかげ...

2/14（金）インターバル練習報告です。…なんだかここ数日間でだいぶ温かくなってきましたね。2月の夜に半袖・短パンで寒いと感じずに練習できたことなんてあったっけ？…と思うほど、おだやかなコンディションでした。くしくもこの日はバレンタインデー...