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2月12日（水）平日皇居ランのレポートです。14人のメンバーが集まり、3つのチームに分かれて皇居を2周しました（5分/km、5分半/km、ゆっくり）。しばらく寒い日が続いていましたが、この日は4月上旬の陽気ということで、寒さを感じることなく...

No.207 さばやんです。本日(2/8)、谷根千をめぐる街ランイベントを開催しました。今日はキロ何分とか何km走ったとか、そういうもの一切解き放たれて楽しくゆっくりのんびり走ろうという企画でした。たまにはこういうランニングも良いものです実...

No.38 dabuです。「初級編：多摩川サイクリング」レポートです。多摩川サイクリングロード（通称多摩サイ）を北上し、府中あたりから一般道（府中街道）を使って多摩湖まで行って帰ってくる往復約80kmのロングライド。この日は同じくランランで...

「Boot Camp＆Yoga」イベントレポートです。駒沢公園トレーニングルームにて、No.38 dabuがBoot Camp、No.231やすさんがYogaを担当。■■■Boot Camp■■■日常生活や各種スポーツの動きに精通する機能的...

2/5 インターバル走練習会報告です。400m×10本を予定していましたが、…今季一番の猛寒波で、ゆっくり走ると風邪を引きそうだったので、5000m走に変更しました。4'30"/kmペース(1周108秒)で一斉にスタートし、ビルドアップする...

平日皇居ラン（２月４日）前の週より少し寒い中、平日皇居ランを行いました。今回は、ランは１６名、懇親会は９名の参加でした。また、ランには初めての参加の方が１名いらっしゃいました。ランは最初の１周はキロ５分半、６分、６分半のグループに別れて走り...

no38 dabuです。今週も恒例の駒沢公園30キロペース走を行いました。参加人数は28名。グループはサブ3サブ3.5サブ4サブ4.15サブ4.5そして、終わった後は希望者でサイゼリヤでランチ。同じイベントを今月中に2回予定していますので、...

NO.414わかです。たまリバー53㎞のレポートになります。早朝7:00に羽村駅という過酷な集合時間に集まったRRTメンバー‼︎今期最大の寒波の影響がある中でも青空に恵まれた天候で開催出来ました。スタート位置の羽村取水堰近くにある「玉川兄弟...

NO.414わかです。スヌーピーラン32㎞のレポートになります。いつかやってみたいなーと思っていた「顔マラソン」。未経験でしたがロングランのネタも増やしたく今回決行してみました！コース順序は、神保町→市ヶ谷→四ツ谷(鼻)→赤坂見附→麹町(口...

平日皇居ラン（１月３０日）No404 kouyanです。１月３０日に行われました平日皇居ランの報告です。この日は月末の木曜日という条件にも関わらず、ラン、懇親会ともに３０人程度の方に参加いただきました。（多すぎて、人数数えられなくてすみませ...